REFLEXNÍ TERAPIE

Před několika lety jsem objevila zbrusu nový typ masáže prováděný na ploskách chodidel tzv. reflexní terapii. Byla jsem zvědavá, co tato metoda obnáší. Zvláště po několika referencích mých známých, kteří ji hodnotili jako „naprosto famózní záležitost“! Neodolala jsem tedy pokušení a objednala se do jednoho speciálního salónu, který tuto novinku nabízel. Příjemné prostředí a vonné oleje zahřáli mou stresem vyprahlou duši…zkrátka jsem se nechala opečovávat.

Vše začalo jakousi „úvodní diagnózou“. Terapeutka mi nahmátla na chodidle jeden reflexní bod, který byl velmi bolestivý (ale nebojte, dá se to vydržet). Tento bod byl označen nejvyšším číslem stupně bolesti – číslem deset. Poté mi začala prohmatávat a mačkat nejprve levé a pak pravé chodidlo. Během této procedury jsem vždy hlásila, na který stupeň bolesti daný bod označuji (stupeň bolesti od 0 – 10, kdy 10 je nejvyšší snesitelná bolest) a ona si vše pečlivě zapisovala. Po ukončení této úvodní diagnózy jsme si popovídaly o tom, jak na tom vlastně jsem po zdravotní stránce. Musím přiznat, že jsem byla celkem překvapená. Ve svých dvaceti letech jsem si připadala naprosto zdravá, pouze s občasnými bolestmi zad, což bylo následkem x hodin strávených u počítače a skript. Nicméně reflexní terapie je metoda, která dokáže rozpoznat, co nás trápí nebo by mohlo začít trápit v budoucnu. A tak mě moje terapeutka seznámila se středně dlouhým seznamem neduhů, které někde na mě číhají za rohem a čekají až se mě zmocní…a co teď? Po konzultaci jsme zahájily léčbu pravidelným docházením na tuto masáž a jako prevenci jsme zvolily různé bylinné přípravky a čaje na pročištění organismu.

Musím přiznat, že pravidelné masáže mají opravdu hodně do sebe a reflexní terapie obzvlášť.

Vždy jsem se po jejich absolvování cítila jako znovuzrozená. Masáž je totiž velice příjemná, uvolňující a co víc - máte pocit, že vám dodává energii.

Vřele tuto rozmazlovací záležitost doporučuji všem!

Nicméně pro ty z vás, kterým tato metoda bude dělat dobře a budete si ji chtít dopřát téměř denně a hlavně máte štěstí na hodného a opečovávajícího partnera – pak pouze stačí, když mu svá chodidla „nastrčíte“ tak na několik desítek minut a necháte se hýčkat. Může z toho vzniknout velice příjemný každodenní rituál.

Co je to reflexní terapie?

Jedná se o léčebnou metodu starou téměř 5000 let. Vychází z poznatku, že celé naše tělo máme zmenšené ukryté v chodidle. Každý orgán tam má své místo a prostřednictvím stimulace tzv. reflexních plošek můžeme jakýkoliv orgán pozitivně ovlivnit.

Proč si vybrat reflexní terapii?

„Reflexní body“ na chodidle člověka jsou důležité pro rozpoznání a odstranění problémů, které se nachází jinde na těle. Jsou to problémy spojené především se stresem, migrénou, premenstruačním syndromem, astmatem nebo artritidou. Reflexní terapie je velmi vhodná i jako doplněk další léčby.

Jak probíhá reflexní terapie?

Jedná se o jemnou masáž nohou a chodidel prováděnou terapeutem, který vytváří tlak na reflexní body. Následně na základě jím vytvořené diagnózy masíruje především místa, která souvisí s konkrétním zdravotním problémem. Stlačováním a hlazením bodů na chodidle jsou ovlivňovány svaly, klouby a vnitřní orgány celého těla.

Jaká část těla odpovídá našim chodidlům?

Při tomto zkoumání je velice důležitý ten aspekt, že když se díváme na svá chodidla před sebou, tak jako bychom se dívali do zrcadla:

- nártní strany představují přední stranu těla, šlapky chodidel, které nevidíme představuji záda,

- pravá strana těla se zrcadlí na pravém chodidle, levá strana těla na levém chodidle,

- vnější strany chodidel představuji vnější okraje těla,

- vnitřní strany představuji středové orgány a části těla,

- palce a prsty jsou krk a hlava,

- nárty jsou hrudník a břicho,

- paty představuji pánev, atd.

Například: cítíme-li vyzařování bolesti v pravém boku zepředu, hledáme toto místo na pravém chodidle z jeho nártní strany zhruba v odpovídajících proporcích. Upřesnění místa na ošetření nám prozradí zlaté pravidlo reflexní terapie: kde to nejvíc bolí, tam mačkat případně při ostré bolesti hladit.

Kolik času zabere reflexní masáž?

Pro tento typ masáže si rezervujte cca 1 hodinu svého času.

Využití reflexní terapie při:

-          migrénách

-          bolestech zad a plotének

-          bolestech kloubů

-          ischiasu

-          skolióze

-          alergiích

-          detoxikaci těla, podpoře lymfatické drenáže

Literatura o reflexní terapii:

Reflexní terapií proti rakovině; Jiří Janča

Alternativní medicína komplexní prevence a léčba přírodními prostředky; Jiří Janča

Reflexní terapie: Tajemná řeč lidského těla; Jiří Janča

Reflexní terapie: Základní kniha; Hedi Masafretová

Učebnice reflexní terapie; Julius Pataky

Reflexní diagnostika a katalog reflexních ploch; Beáta Patakyová a Julius Pataky

autor: KraP